Ich bin Julia, sehr behütet aufgewachsen als die jüngste von drei Töchtern einer äußerst ambitionierten, pflichtbewussten, fleißigen Lehrerin und eines alles und jeden überprüfenden, pflichtbewussten Oberingenieurs. Eigentlich und uneigentlich war ich seit meinen 20ern hin und her gerissen zwischen dem Wunsch „genug zu sein und geliebt zu werden“ und in Weiterlesen
Urlaub mit Narzissten – Wenn die schönste Zeit des Jahres zur emotionalen Falle wird Sommer, Sonne, Meeresrauschen – für viele klingt das nach Entspannung, Erholung und wertvoller Zeit mit der Familie oder dem Partner. Doch wer mit einem narzisstisch akzentuierten Menschen zusammenlebt – sei es als Partner:in oder in einer Weiterlesen
Neulich, als ich beim Frisör saß, erzählte mir Frau Wolff, dass es früher in ihrem Salon Schamwände gab. Schamwände gaben den Kundinnen nicht nur das Gefühl der persönlichen Exklusivität, sondern schützten vor allem die Privatsphäre vor neugierigen Blicken der anderen im Raum. Man wollte nicht gesehen werden mit nassem, noch Weiterlesen
Dieser Blogbeitrag über eine Generation der Selbstoptimierer und deren gesellschaftspolitisch gefährlichen Auswirkungen ist ein Versuch einer Kurzanalyse von Kooperationspartnerin und Psychologin Eva Nikolov-Bruckner. Narzissmus, Autokratie, ungezügeltes Machtstreben – wie hängt das zusammen? Kürzlich lief im österreichischen Rundfunk auf dem Sender Ö1, der sich mit aktuellen Trends in vielen gesellschaftspolitischen Feldern Weiterlesen
Dieser Blogbeitrag ist ein Auszug eines Kapitels aus dem Roman „Ich bin Echo“ von Regina Schrott, der gerade im Entstehen ist. Das gesamte Werk wird voraussichtlich diesen Sommer im EMPATHIE Verlag erscheinen. Rückblickend war es einer der schönsten Sonntagmorgen im Paradies Die Vögel zwitscherten und ich sang mit ihnen zusammen Weiterlesen
Ich wurde schon oft gebeten, einen Blogbeitrag über narzisstische Geschwister zu schreiben. In den letzten sechs Jahren durfte ich so viele Geschwisterkonstellationen begleiten, dass jetzt die Zeit reif dafür ist. Die drei Hauptauslöser für narzisstische Nöte sind Neid, Scham und innere Leere Alle drei können komprimiert zwischen Geschwistern in besonderer Weiterlesen
Meine Reise zur Entdeckung und Heilung meiner MUSSter ist ein Gastblogbeitrag von Marina mit Triggerwarnung: Magersucht, Zwangsstörung, emotionaler Missbrauch und Kontaktabbruch! Die Erkenntnis: Leben als Reise „Das ganze Leben ist eine Reise zur Entdeckung der eigenen MUSSter“. Mit diesem Zitat hat mich Sebastian Saul als Freund und Coach kürzlich sehr Weiterlesen
Ich werde in meiner Praxis oft gefragt: Was, wenn Kinder toxisch werden? Bevor ich diese Frage beantworte, lassen Sie uns einen Blick auf die Eltern machen und herausfinden, was genau das Toxische ist, zu dem ein Kind werden kann. Grundsätzlich können wir sagen, dass jeder Mensch narzisstische Anteile in sich Weiterlesen
Fünf Dinge, die ich durch die Beziehung mit einem Narzissten lernte ist ein Gastbeitrag von Ariane Dreier Als ich damals an den Punkt kam, an dem ich realisierte, dass ich mit einem Narzissten zusammen war, ging mir vieles durch den Kopf. Der erste Impuls war natürlich, dass ich ihn verlassen Weiterlesen
Welche Rolle spiele ich da gerade? Wie bewusst sind wir uns all der Rollen, die wir auch unbewusst (weiter)spielen!? Ja natürlich! Beim Begriff Rolle denken viele sehr rasch an Film, TV und Theater, und bekannte/beliebte SchauspielerInnen und sehen diese Akteure und Aktricen dann meist hauptsächlich in dieser Rolle. Dabei macht Weiterlesen
Es gibt SchauspielerInnen, die nehmen jede Rolle dankbar an. Hauptsache sie können spielen. Egal, was oder wen auch immer. Sie würden auch für wenig Gage auf die Bühne gehen, nur um von einem Publikum gesehen zu werden und Aufmerksamkeit zu bekommen. Arme Schauspieler würden sogar umsonst spielen und sind zufrieden, Weiterlesen
Du kannst Liebe nicht machen. Du kannst Liebe sein. Gefühle lassen sich machen, denn Du kannst gute und schlechte Gefühle in Dir und anderen erzeugen. Du kannst jemand anderen absichtlich Leid zufügen oder auch Dir selbst. Genauso wie Du natürlich auch Positives und Gutes tun kannst. Im Grunde kannst Du Weiterlesen
Dieser Blogbeitrag In welcher Balance sein? ist von Psychologin Eva Nikolov-Bruckner. Sie stellt uns eine Menge wichtiger Fragen zum Thema „In Balance sein“: Wie in Balance sein? Was heißt „Balance“ überhaupt? Was balanciert sich gegeneinander aus? Was genau hält sich konkret die Waage? Sind wir in Balance, wenn wir uns Weiterlesen
Wenn Jugendliche Neuanfang wollen, dann meistens, weil sie von der Situation ultimativ genervt sind, in der sie sich dank eines narzisstisch akzentuierten Menschen befinden. Gerade Wechselmodelle sorgen für eine Zerrissenheit und ein Gefühl von „nirgendwo wirklich zu sein“.
Es ist ein gutes Zeichen, wenn Jugendliche klare und autarke Entscheidungen für ihr Leben treffen
Oft hat daran der empathische Elternteil den Löwenanteil, nicht der narzisstisch akzentuierte. Diesem geht es in den überwiegenden Fällen, die wir von Narz mich nicht® begleiten, nur um die eigenen Bedürfnisse, wie z.B. das Einbehalten von Kindergeld oder Unterhalt. Während der empathische Elternteil liebevoll und weitsichtig die Bedürfnisse des Kindes im Blick hat, ist es narzisstisch Akzentuierten nur schwierig bis gar nicht möglich, über ihren Egotellerrand zu schauen.
Die Trennung von einem Menschen, der narzisstische Eigenschaften zeigt, kann eine der schmerzhaftesten und zugleich transformierendsten Erfahrungen im Leben sein. Für viele Betroffene ist es ein Weg durch die Hölle, aber auch eine Chance auf einen persönlichen und spirituellen Neuanfang – ein Aufbruch in den eigenen Himmel. In diesem Beitrag möchte ich beleuchten, warum es so schwer ist, sich zu trennen, wie sich die Hölle des Missbrauchs anfühlt, und welche Schritte notwendig sind, um letztendlich zu einem erfüllten, authentischen Leben zu gelangen.
Es gibt immer Wege und Lösungen, raus aus dem Dilemma oder der schwierigen Situation. Egal wie alt man ist! In meiner Schule sitze ich an einem Freitag in meinem Büro. Die Tür geht auf und Joyce kommt rein. Ein siebenjähriges Mädchen mit langem strubbeligem Haar und einem schönen bunten Kleid. Weiterlesen
Ich bin Maren Fromm, Autismus-Therapeutin, systemischer/epigenetischer und traumasensibler Coach und habe hierdurch täglich mit einer Vielzahl von Menschen zu tun. Außerdem durfte ich in den vergangenen zwölf Jahren meine eigene Lebensgeschichte aufarbeiten und mich selbst mit der Frage beschäftigen… Wozu war das wichtig, und was bedeutet in diesem Zusammenhang Selbstermächtigung Weiterlesen
Was ist wirklich Einsamkeit? Diese Frage habe ich mir schon oft gestellt. Genauso wie die Frage: Warum ist Einsamkeit wichtig? Für mich, der sich ein paar Jahre der Einsamkeit gewidmet hat, naja nicht so ganz einsam, aber es war schon verdammt ruhig um mich. Was es mir gebracht hat? Jede Weiterlesen
Das Thema Einsamkeit in Zusammenhang und manchmal auch im Gegensatz zum Alleinsein ist ein zutiefst menschliches, das sich durch die gesamte Geschichte zieht und am schlimmsten ist die Einsamkeit zu zweit Zweifelsohne ist der Mensch ein soziales Wesen und benötigt daher zum Überleben andere Artgenossen – oder doch nicht? Wenn Weiterlesen
Dieser Bonus Blogbeitrag frei – passend zu unserem Sommerthema FREIHEIT bei Narz mich nicht® – nimmt sich die Freiheit, ein Gedicht zu sein. Von allen Blogbeiträgen auf unserer Webseite ist er der erste seiner Art als Blogbeitrag Nr. 109. Regina Schrott hat dieses Gedicht erst gestern Abend verfasst. Es ist Weiterlesen
Dieser Blogbeitrag über Kunst – Freiheit von Regina Schrott und Henning Glasmacher entstand im Garten der beiden. Sie saßen nebeneinander und schrieben ihre Texte unabhängig voneinander. Beide wussten nicht genau, was der andere schreibt. Passend zum Thema Kunst – Freiheit! Wir haben die beiden Texte ineinander geschachtelt – links der Weiterlesen
Freiheit. Ich lege mir das Wort auf die Zunge und ziehe es lang …Freiiii…heeeeeiiiiiiiit. Freiheit schmeckt nach Vanilleeis mit heißen Himbeeren. Zwei Komponenten die zusammenkommen und glücklich machen. Frei sein, sich in Freiheit bewegen können, Frieden, Selbstbestimmung, für jeden kann und wird Freiheit etwas Anderes bedeuten. Und alles ist gleichwertig Weiterlesen
Ein schwieriges Thema – Freiheit und Narzissmus oder weniger wertend ausgedrückt: Ein hochkomplexes Thema – Freiheit und Narzissmus Narzissmus ist zu einer Art „Modeerscheinung“ geworden. Einmal googeln und man findet dutzende mehr oder weniger selbsternannte ExpertInnen, die Ihnen verraten welche 3 – 16 Merkmale (je nach Lese- oder Zuhörzeit), die Weiterlesen
Freiheit und Narzissmus ist möglich, aber eine Herausforderung – ein Blogbeitrag aus den Erfahrungen von Henning Glasmacher Kann Narzissmus ein Leben einschränken? Ich sage ganz klar: JA. Kann Narzissmus einen Menschen desozialisieren? Ich sage ganz klar: JA. Kann Narzissmus die Psyche eines Menschen so weit verändern, dass dieser keinen Zugang Weiterlesen
Stellen Sie sich vor, Sie sehnen sich nach Nähe, tiefer Begegnung und wahrhaftiger Intimität… und treffen stattdessen völlig unerwartet auf sehr konkrete und klare Erwartungen, die Ihnen zugeschriebene Rolle möglichst genau an den Regieanweisungen entlang auszufüllen. Keiner hat Sie je gefragt, ob Sie diese Rolle annehmen wollen… oder haben Sie Weiterlesen
Sexualität ist in vielen Beziehungen ein Ausdruck tiefer Zuneigung und Verbundenheit. Doch wenn Narzissmus ins Spiel kommt, verwandelt sich diese Intimität oft in ein ungleiches Machtspiel, bei dem die Selbstdarstellung im Vordergrund steht. Sexualität im narzisstischen Kontext ist meist ein einseitiges Nehmen statt ein gegenseitiger Dialog. Narzisstische Persönlichkeitsmerkmale können das Weiterlesen
Mitten im See ragte ein Felsen zehn Meter übers Wasser. Wie ein Wiesel war ich oben. Die Jungs zögerten und standen belämmert in der Gegend rum. Ich sah meine Chance, endlich cool zu sein und sprang, ohne nachzudenken. Erst als ich wieder auftauchte, sah ich die Felsen um mich herum Weiterlesen
Ich traue mich, mir selbst zu trauen und will auf meine Stärken bauen. Ich will mich sehen, fühlen können und mich riechen und mich nicht aus Angst verkriechen. Ich heiße Melanie und ich freue mich, einen Blogeintrag hier schreiben zu dürfen, über meine Gedanken zum Thema SelbstVertrauen… und zu malen. Weiterlesen
Ein Blogbeitrag von Nici Bühlmaier Ich habe ADHS und Grenzen sind für mich schwer fassbar. Die Störung, das Defizit, das mein supergeniales Gehirn hat, beinhaltet zu viele Emotionen und Gedanken gleichzeitig. Das bedeutet natürlich, dass ich oft den Blick auf meine persönliche Grenze verliere, da zu viel gleichzeitig auf meine Weiterlesen
Stellen Sie sich vor, Sie leben in einer mittelalterlichen Burg auf einem Berg mit Burggraben, Ziehbrücke und mehreren Innenhöfen – einer Schutzburg zur Abgrenzung Lassen Sie Türen und Tore offen und das Fallgatter Ihrer Schutzburg zur Abgrenzung oben, kann jede/r schnurstracks in Ihr Inneres einmarschieren. Und weil Sie schon so Weiterlesen