Freiheit. Ich lege mir das Wort auf die Zunge und ziehe es lang …Freiiii…heeeeeiiiiiiiit. Freiheit schmeckt nach Vanilleeis mit heißen Himbeeren. Zwei Komponenten die zusammenkommen und glücklich machen. Frei sein, sich in Freiheit bewegen können, Frieden, Selbstbestimmung, für jeden kann und wird Freiheit etwas Anderes bedeuten. Und alles ist gleichwertig Weiterlesen…
Ein schwieriges Thema – Freiheit und Narzissmus oder weniger wertend ausgedrückt: Ein hochkomplexes Thema – Freiheit und Narzissmus Narzissmus ist zu einer Art „Modeerscheinung“ geworden. Einmal googeln und man findet dutzende mehr oder weniger selbsternannte ExpertInnen, die Ihnen verraten welche 3 – 16 Merkmale (je nach Lese- oder Zuhörzeit), die Weiterlesen…
Freiheit und Narzissmus ist möglich, aber eine Herausforderung – ein Blogbeitrag aus den Erfahrungen von Henning Glasmacher Kann Narzissmus ein Leben einschränken? Ich sage ganz klar: JA. Kann Narzissmus einen Menschen desozialisieren? Ich sage ganz klar: JA. Kann Narzissmus die Psyche eines Menschen so weit verändern, dass dieser keinen Zugang Weiterlesen…
Stellen Sie sich vor, Sie sehnen sich nach Nähe, tiefer Begegnung und wahrhaftiger Intimität… und treffen stattdessen völlig unerwartet auf sehr konkrete und klare Erwartungen, die Ihnen zugeschriebene Rolle möglichst genau an den Regieanweisungen entlang auszufüllen. Keiner hat Sie je gefragt, ob Sie diese Rolle annehmen wollen… oder haben Sie Weiterlesen…
Sexualität ist in vielen Beziehungen ein Ausdruck tiefer Zuneigung und Verbundenheit. Doch wenn Narzissmus ins Spiel kommt, verwandelt sich diese Intimität oft in ein ungleiches Machtspiel, bei dem die Selbstdarstellung im Vordergrund steht. Sexualität im narzisstischen Kontext ist meist ein einseitiges Nehmen statt ein gegenseitiger Dialog. Narzisstische Persönlichkeitsmerkmale können das Weiterlesen…
Mitten im See ragte ein Felsen zehn Meter übers Wasser. Wie ein Wiesel war ich oben. Die Jungs zögerten und standen belämmert in der Gegend rum. Ich sah meine Chance, endlich cool zu sein und sprang, ohne nachzudenken. Erst als ich wieder auftauchte, sah ich die Felsen um mich herum Weiterlesen…
Ich traue mich, mir selbst zu trauen und will auf meine Stärken bauen. Ich will mich sehen, fühlen können und mich riechen und mich nicht aus Angst verkriechen. Ich heiße Melanie und ich freue mich, einen Blogeintrag hier schreiben zu dürfen, über meine Gedanken zum Thema SelbstVertrauen… und zu malen. Weiterlesen…
Ein Blogbeitrag von Nici Bühlmaier Ich habe ADHS und Grenzen sind für mich schwer fassbar. Die Störung, das Defizit, das mein supergeniales Gehirn hat, beinhaltet zu viele Emotionen und Gedanken gleichzeitig. Das bedeutet natürlich, dass ich oft den Blick auf meine persönliche Grenze verliere, da zu viel gleichzeitig auf meine Weiterlesen…
Wut und Aggression – ein biologisch gesehenes „Überlebensprinzip“ oder ein soziales „dysfunktionales Verhalten“ kann in Beziehungen oftmals eine einzige Katastrophe sein Wut als bestimmte Ausdrucksform von Aggression: was macht sie mit uns und unseren zwischenmenschlichen Beziehungen? Zahlreiche WissenschaftlerInnen haben sich in den letzten Jahrzehnten mit diesen allzu „menschlichen“ Phänomenen beschäftigt Weiterlesen…
Der Wutschlüssel ist die Scham. Wenn Sie wütend sind und um sich schlagen, weil Sie etwas zutiefst verletzt hat, schämen Sie sich vermutlich anschließend. Entweder, weil Ihr Verhalten irrational scheint, oder weil Sie sich stellvertretend für jemand anderen schämen, dessen Verhalten Sie und Ihr innerer Dämon unfassbar finden. Dieser Blogbeitrag Weiterlesen…
Wir sind von unserer jeweiligen Gesellschaft seit unserer Geburt auf ein „soziales Geschlecht“ gepolt. Auch wenn sich zurzeit hier gesellschaftlich viele Neuerungen in der Queer-community anbahnen und sich inzwischen ebenso in der Gesetzgebung Einiges verändert hat – das Thema Schuld und Scham in Beziehungen hält an. Wir laufen alle mit Weiterlesen…
Wenn ich anfange, über die Allgegenwärtigkeit von Scham in unserer Kultur zu sprechen, bekomme ich fast immer dieselbe erste Antwort: „Okay, aber mein Thema ist es irgendwie nicht.“ Spannenderweise erlebe ich, wenn das Gespräch weiter geht, auch am Ende des Gesprächs oft dieselbe Reaktion: „Krass, ich hätte nie gedacht, dass Weiterlesen…
Narzissmus lässt sich nicht via Youtube diagnostizieren. Da braucht es spezialisierte Ärzte und aufwendige Verfahren.
Es braucht den/diejenige, die eine narzisstische Akzentuierung hat und seine/ihre Bereitschaft, sich untersuchen zu lassen. Was schon deshalb in den seltensten Fällen stattfindet, weil Narzisst:innen sich selbst nicht als krank empfinden.
Da kommen wir zum nächsten Dilemma: Narzissmus ist keine Krankheit wie im herkömmlichen Sinn. Der/diejenige, die ggf. an Narzissmus „erkrankt“ ist, leidet nicht selbst darunter, sondern das Umfeld erkrankt am Narzissmus dieses Menschen.
Nur weil jemand narzisstisch akzentuiert ist, bedeutet das nicht, dass…
Januar ist der Monat der guten Vorsätze. Deshalb gebe ich Ihnen hier gleich einen Vorsatz mit auf den Weg, der Ihr Leben positiv beeinflussen wird: Schaffen Sie durch den Blick nach innen äußere Klarheit. Vielleicht befinden Sie sich, wie ich vor einiger Zeit, in einem sehr unsicheren Umfeld, das von Weiterlesen…
Für den letzten Blogbeitrag in diesem Jahr haben wir uns überlegt, einfach einen Jahresblick von Narz mich nicht® zu geben: Was ist dieses Jahr alles passiert? Wie hat sich Narz mich nicht mit uns weiter entwickelt? Welche neuen KooperationspartnerInnen wurden Teil unseres Netzwerks für Sie? Was freute uns besonders? Sehr Weiterlesen…
Wer mich persönlich kennt, weiß, dass mein Nachname Schrott ist und ich körperlich ziemlich klein bin. Schrott Wichteln einmal anders bezieht sich aber nicht auf meine Körpergröße und auch nicht auf meinen Namen, sondern auf einen freudigen Gedanken aus der eine Idee für unseren Advent in der „Narz mich nicht-Familie“ Weiterlesen…
Eva Nikolov-Bruckner – ist Psychologin im Kooperationsteam von Narz mich nicht® und beschäftigt sich mit Überlegungen zum Thema „Haben und Sein“ und vielen weiteren offenen Fragen über Wachstum und Bestätigung und inwieweit es da einen oder eben keinen Widerspruch gibt Was können oder wollen wir hier als „Wachstum“ bezeichnen? Viele Weiterlesen…
Heute ein Blogbeitrag von einem wissenschaftlichen und therapeutischen Laien und gleichzeitig einem Erfahrungsprofi von narzisstischem Missbrauch. Profi in diesem Sinne sind wir Betroffene doch alle. Vor einigen Wochen verblüffte mich mein Gehirn mal wieder mit einer These. Einige mögen diese als sehr steil, falsch oder wagemutig ansehen, für mich ist Weiterlesen…
Glücklich werden nach narzisstischem Missbrauch ist auch eine Achterbahn zwischen Schuld- und Glücksgefühlen. Darüber schreibt unsere Kooperationspartnerin Lisa Chevalier – Systemische Coachin und Veränderungsmanagerin – in diesem Artikel. Wer es geschafft hat, sich aus narzisstischen Beziehungen zu lösen, ist einen großen Schritt Richtung Freiheit und mehr Lebensfreude gegangen. Gleichzeitig können Weiterlesen…
„Mit meiner Puppe darf nur ich spielen, ansonsten mach ich sie kaputt“ – ist eine krasse Ausprägung des gesellschaftlichen Echoismus, indem Frauen wie Puppen behandelt werden und es von der Gesellschaft akzeptiert wird. Dieser Blogbeitrag von unserer Psychologin Eva Nikolov-Bruckner beleuchtet die Problematik zu unserem Monatsthema für September „Echo, Ego Weiterlesen…
Wie ist der Zusammenhang von Kränkung und Verletztheit und Narzissmus? Was genau ist so dermaßen verletzend und kränkend, wenn es um Narzissmus geht? Und wie gehen wir am gesündesten damit um? Für ein besseres Verständnis sind einige Begriffserklärungen erforderlich… Täter-Opfer-Interaktion Kränkung – ein normaler Vorgang in der täglichen Interaktion zwischen Weiterlesen…
Toxik macht schön
… und nicht nur das. Toxik macht einflussreich, erfolgreich, sexy, mächtig. Also pseudomäßig. Eine große Seifenblase und damit sie nicht platzt, macht man einfach weiter. Immer weiter. Bloß nicht zurück ins Schattendasein, wo man nicht gesehen, nicht wahrgenommen wurde. Wo keiner Sex mit einem wollte, außer erfolglose Spinner, die sich an Kinder ran machen müssen. Besser sind die erfolgreichen Spinner, die mit Intrigen und Mord drohen und es nicht notwendig haben, Süßigkeiten auf der Straße zu verschenken.
Leben und Lieben in lieblosen Zeiten. Es kommt mir vor, als stünde die ganze Zeit ein dicker rosa Elefant im Raum, und keiner sieht ihn. Wenn ich anfange, davon zu sprechen – fast egal zu wem – dann treffe ich auf Befremden. Oder auf Unverständis. Als wäre dieser überdimensionale Elefant Weiterlesen…
In einer Familie aufzuwachsen, die von narzisstischen Beziehungen geprägt ist, kann tiefe Narben hinterlassen, die über Generationen hinwegreichen – ein transgenerationales Trauma. Es hat lange Zeit gebraucht, dieses wirre Netz an Traumata in meiner Familie zu entwirren und lange Zeit wollte ich das Thema Narzissmus, das in diesem Netz eine Weiterlesen…
Narzissmus – eine psychische Störung, eine Modeerscheinung, ein gesellschaftliches Phänomen unserer Zeit und jetzt auch noch gesund… was nun? Eine (un)klare Antwort darauf lautet: eTypen aus Politik oder der Medienwelt, die sich hauptberuflich selbst inszenieren, um aus sich ein begehrenswertes und auch kostspieliges „Produkt“ zu machen. Geliebentlich ALLES! Und deshalb Weiterlesen…
Dieser Blogbeitrag „Der Dämon und das Innere Kind“ ist ein Gemeinschaftswerk von Christina Sogl, Nici Bühlmaier, Nina Zopes und mir, Regina Schrott. Wir vier Frauen schreiben über unsere sehr persönlichen Begegnungen mit unseren Dämonen – den Herausforderungen, Chancen und Freundschaften mit sich selbst und diesem Thema. Denn… Wer herausfinden möchte, Weiterlesen…
In genau einer Woche heirate ich. Once again, noch einmal, aber diesmal richtig und vor allem den Richtigen. Und ich weiß, wie schwierig es ist, nach narzisstischen und missbräuchlichen Beziehungen wieder Vertrauen in andere Menschen und besonders den einen Menschen an meiner Seite aufzubauen und fast noch wichtiger, in mich selbst.
Heute freue ich mich so sehr auf nächstes Wochenende, dass ich die ganze Zeit herum hopsen könnte. Mein Herz fühlt sich an wie ein überschäumender Springbrunnen. Ich spüre Liebe und Wärme im Überfluss und möchte die Welt umarmen. Kein Vergleich zum Gefühl vor Hochzeit Nr. 1.
ECHO – das war doch diese mythische Frauenfigur, die sich so unsterblich in den selbstverliebten Narziss verknallt hatte – der aber von ihr nichts wissen wollte. Soweit – so unvollständig. Ja, es gibt Parallelen zwischen den mythischen Gestalten, die für bestimmten Formen von dem, was man heute weitläufig „toxische Beziehungen“ nennt, herhalten müssen. Aber es gibt auch Einiges, das so gar nicht zusammenpasst. Also, wo treffen sich die mythischen und die modernen Geschichten und wo sind die eigentlich ganz offensichtlichen Unterschiede?
Narzissmus ist ein allgemein menschliches Phänomen – dh. ein bestimmtes Ausmaß an „gesundem Narzissmus“ benötigen wir ja angeblich alle, um im Leben zu bestehen – oder? Bisher habe ich immer diese These vertreten und dachte dafür auch gute Argumente zu haben; schließlich müssen wir auf uns und unsere Qualitäten aufmerksam machen, um in dieser konkurrenzorientierten Welt zu bestehen – oder nicht?. Die klare Antwort ist – „Jain“ – denn es geht hier nicht immer um tatsächliche Qualitäten, außer möglicherweise um äußere Qualitäten – das ist aber im Zeitalter von Photoshop auch immer fraglicher.
Familie und Freunde schweigen Schweigen, wegsehen, mitmachen von Familie und Freund*innen. Das scheint der einzige Schutz gewesen zu sein, die meine Tanten, Onkel, Geschwister, Polizei, Lehrer, Freundinnen und Freunde bewogen haben, mir nicht im Umgang mit meiner malig narzisstischen Mutter zu helfen. Nachdem mein Vater auf der Flucht vor den Weiterlesen…