Kennen Sie die Gurkenglas Theorie? Nachdem meist Frauen am Gurkenglas hin und her drehen, rütteln, schütteln und klopfen, mit einem Löffel oder Messer den Deckel des Glases leicht anhebeln, damit die Luft eindringt, kommt meist ein Mann und öffnet das Glas in Null Komma nichts. „Ist doch gar nicht so Weiterlesen…
Wann bin ich endlich heile? Heilung ist ein spannendes, trauriges, steiniges, glückliches, wunderschönes Thema. Und ziemlich verwirrend. Ich möchte Sie einmal in meinen Kopf einladen. Vielleicht kennen Sie ja die Gedanken, die ich mir mache. Es gab diesen Punkt, an dem ich mir dachte Jetzt habe ich es geschafft. Ich habe Weiterlesen…
Wie schafft man es, nachdem man eine toxische Beziehung verlassen hat, den Entzug auszuhalten? Wie bringt man die Kraft auf, dieser giftigen und gefährlichen Anziehung zu widerstehen? Kann man die Leere aushalten, die sich nach der Beziehung in einem ausbreitet und einen gefühlt langsam von innen auffrisst? Wie schafft man Weiterlesen…
Bevor man das Dramadreieck verlassen kann, braucht es Ihr Verständnis, wie ein klassisches Dramadreieck überhaupt funktioniert.
Es gibt immer ein Opfer, einen Täter und einen Retter (auch Helfer) genannt. Das Szenario kennen wir von Theater, Film und Fernsehen. Eine/r ist vermeintlich böse, eine/r ist arm dran und dann gibt es noch die/den, der alles wieder in Ordnung bringt. Zumindest in eine Ordnung, die uns nach dem Hauptabendprogramm gut einschlafen und denken lässt: „Alles in Ordnung. Die Bösen werden bestraft und die Guten gerettet. So soll es sein.“
Auf der Autobahn kommt die Durchsage über den Verkehrsfunk: Achtung, Achtung – auf der A1 kommt Ihnen ein Geisterfahrer entgegen. Der Geisterfahrer hört die Meldung ebenfalls und schimpft vor sich hin: „Einer?“
Fehlende Selbstliebe und der schmerzvolle Kampf um Fremdliebe. Ja klar, als aufopferndes empathisches Wesen wünschen wir uns eine liebevolle Umarmung. Ein herzlich gemeintes Danke. Stattdessen bekommen wir einen Arschtritt nach dem anderen. Kein Danke. Keine Umarmung. Keine Wertschätzung. Lediglich eine Abschätzung. Und so wurschteln wir unermüdlich weiter, völlig co-abhängig von Weiterlesen…
An einem Abend in Berlin von Michael G. – Februar 2006. Ich war 19. Mutter und ich planten einen zwei Tage Aufenthalt in Berlin.Anlass war meine Aufnahmeprüfung an der Universität der Künste für den Studiengang Schauspiel. Überraschenderweise bot Mutter direkt an, mich mit dem Auto nach Berlin fahren zuwollen, ich Weiterlesen…
Bitte versetzen Sie sich einmal kurz in die Lage eines Richters oder einer Richterin an irgendeinem beliebigen Familiengericht in Deutschland, Österreich oder der Schweiz. Auf Ihrem Schreibtisch stapeln sich mühselige Fälle hochstrittiger Eltern. Die nächste Verhandlung beginnt. Wieder sitzen vor Ihnen sich gegenüber zwei weitere Exemplare mehrfach studierter Menschen, unfähig Weiterlesen…
An alle Mütter zum Muttertag, denen das Rechtssystem in Deutschland und Österreich ihre Kinder weggenommen hat aus mangelnder Kenntnis über malignen Narzissmus und psychische Gewalt Liebe liebende Mutter, ich kenne Deinen Schmerz und weiß, wie sich dieser Irrsinn von Gaslighting und Isolation über Jahre anfühlt. Dieses Nie-genug-Sein, egal wie sehr Weiterlesen…
Bestimmt kennen Sie das Eisbergmodell: Nur der kleine Teil oberhalb der Wasseroberfläche ist der sichtbare Teil eines Konflikts. Der ganz überwiegende Teil eines Konflikts liegt unsichtbar unterhalb der Wasseroberfläche. Diesen verborgenen „Schatz“ aus Gefühlen, Emotionen, Interessen und Bedürfnissen gilt es in der klassischen Mediation zu bergen, um eine Lösung zu Weiterlesen…
Freude ist ein Gefühl, das von innen heraus kommt und zwar von einem selbst. Man kann sich auf etwas freuen oder über etwas. Dieses Gefühl kann ganz leise sein, aber auch laut jubelnd. Anders als Spaß. Spaß zu haben, ist meist mit viel Lachen und Toben verbunden wie auf einem Weiterlesen…
Verdeckter Narzissmus, offen-grandioser Narzissmus und Mutter Theresa Narzissmus. Sind Ihnen diese Begriffe bereits bekannt? In zumeist reißerischen Beschreibungen und Videos wird der verdeckte Narzisst/die verdeckte Narzisstin im Internet als der gefährlichste, bösartigste, gemeinste Narzisst und hinterhältigste Narzisst von allen beschrieben. Es wird Panikmache betrieben und Angst erzeugt. Damit ist niemandem Weiterlesen…
Jahre lang bin ich sehr angestrengt einen furchtbar steilen und mühseligen Weg gegangen. Ich spürte, dass im Grunde gar nichts in meinem Leben stimmte. Vor lauter Bäumen sah ich den Wald nicht mehr. Mein Rucksack war zudem viel zu schwer, weil ich all die Glaubenssätze meiner Ahnen und Urahnen mit Weiterlesen…
Co-Abhängigkeit und ehrliche Liebe. Viele Frauen erzählen immer wieder, dass sie sich in Beziehungen verlieren. Nicht ganz bei sich bleiben können, sondern es dreht sich alles immer um die Beziehung. Sie verlieren sich dabei selbst. Sie verlieren dabei ihre eigene Wahrheit. Ihre Grenzen werden überschritten und sie fühlen sich wie Weiterlesen…
Seien Sie mal ehrlich zu sich. Diese toxische, narzisstische Beziehung tut Ihnen nicht gut. Die Narzisse raubt Ihnen sämtliche Energie. Sie haben schon lange nicht mehr gelacht. Sie wollen einfach raus. Ja, ich verstehe, wenn Sie Angst vor dem Neuen haben. Das ist ganz “normal”, denn viele Menschen bleiben lieber Weiterlesen…
Die Depression der Liebe Narziss, der an der unerwiderten Liebe zu seinem Spiegelbild im See zerbricht, bekommt keine Antworten auf seine existenziellen Fragen über die Liebe. Er weiß nicht, wer er ist und wozu er ist. Er will sein Spiegelbild berühren. Doch in seiner Berührung vergeht es. Jeder Versuch, zu Weiterlesen…
Für mich war diese Frage: „Soll ich mich etwa für dein Geld prostituieren?“ genau die Frage, die ich gebraucht habe, um ENDLICH aufzuwachen, aus diesem Sklavenalptraum. Danach war ich bereit, zu gehen. Still und heimlich packte ich meine Koffer und zog aus.
Was ist das Pareto-Prinzip? Vielleicht kennen Sie das Pareto-Prinzip von Herrn Pareto aus dem vorigen Jahrhundert. Hier noch einmal zum Nachlesen. In meinen eigenen Worten zusammengefasst und an narzisstisch-echoistische Muster oder Strukturen angewendet, meint das Pareto-Prinzip Folgendes: 80% Ihrer kostbaren Lebenszeit verwenden Sie dafür, um 20% halbwegs sinnvoll mit einem Weiterlesen…
Bevor alle über mich herfallen, weil ich es wage, diese Frage zu stellen. Stop! Ich bin quasi mit Beethoven groß geworden. Sonntags gab es meistens schon zum Frühstück seine Musik, gleich nach „Du holde Kunst“ und mittags erneut. Mein Vater liebte damals wie heute Beethoven und mein Bruder und ich Weiterlesen…
Ganz gleich, ob es sich dabei um eine berufliche, eine elterliche oder eine Beziehung als Paar handelt, das narzisstisch-echoistische Muster funktioniert so lange gut und kann mitunter sogar höchst effektiv und erfolgreich sein, solange sich keiner der Partner weiter- oder fortentwickelt. Während sich möglicher Weise in anderen Beziehungen eine langweilige Weiterlesen…
Die Fernbedienung in die Hand nehmen. Das ist das A und O. Wenn Sie einen Film sehen, der Ihnen nicht gefällt: Was tun Sie? Die meisten schalten um oder drehen den Fernseher gleich ab. „Kommt eh nichts Gescheites.“ Wenn der Ton zu laut ist, schalten Sie vermutlich leiser und umgekehrt. Weiterlesen…
Wie in dem Gedicht von Gertrude Stein über die Rose, die eine Rose ist, genauso verhält es sich mit Narzissen, denn eine Narzisse ist und bleibt fast immer eine Narzisse. Eine Ärztin der Psychiatrie hat mir Folgendes erzählt und es hat mich traurig gemacht: Möglicherweise, wenn sich alle Menschen von Weiterlesen…
Hüpfendes Unsicherheitsnetz, konfliktorientierte Beziehung, Obsession. Die Überschrift kann auch lauten: Werteverlust. Heute Mittag saß ich mit einem langjährigen Freund, Ip Wischin, im Grand Hotel in Wien. Er hat mich zum Essen eingeladen. Wir kennen uns vom Schauspielstudium. Obwohl wir dort beide lernten, hatte ich immer eher den Eindruck, dass er Weiterlesen…
Alles ist gut, sonst wäre es ja anders. Das mag gerade auf dieser Seite, die sich mit dem negativen Narzissmus beschäftigt, damit konfrontiert und versucht, auch über die soziopathischen Folgen von Narzissmus in unserer Gesellschaft aufzuklären und zu sensibilisieren, merkwürdig klingen, fast provokant, aber so beginnt UNSERE GESCHICHTE – die Weiterlesen…
Weihnachten mit einer Narzisse – HEILIG ABEND – Ein kurzes Theaterstückvon Regina Schrott 9.11.14 (Dieses kurze Theaterstück habe ich vor sechs Jahren geschrieben. Damals waren mir die Zusammenhänge noch nicht klar…) Vater, Mutter, Kind sitzen am Tisch bei einem typischen Weihnachtsessen. Die Stimmung ist aufgeladen. Zu lange großes Schweigen. Räuspern. Weiterlesen…
Wieso ist es so schwierig, sich endgültig von der Narzisse zu lösen und in wirklich allen Belangen auf den eigenen Beinen zu stehen – Herz frei, Kopf frei, Körper frei? Wieso tut es so unfassbar weh, eine Narzisse los zu lassen? Und was genau tut da eigentlich weh? Ist es Weiterlesen…
Narzissmus als Krebs unserer Gesellschaft „Wieso konnte ich nur so doof sein, auf so einen Menschen reinzufallen?!“ höre ich immer wieder im Kontext Narzissmus. Auch ich selbst habe mir die Frage oft und oft gestellt bis mir klar geworden ist, dass absolut niemand etwas dafür kann. Weder die Opfer von Weiterlesen…
Immer wieder werde ich gefragt, ob es nicht vielleicht doch möglich ist, mit einer Narzisse vernünftig zu reden, so wie das „normale“ Menschen miteinander machen. Die Kommunikation muss doch möglich sein. Auch wenn sich diese nicht unbedingt grün sind, werden sie nach einem Kompromiss suchen und zum Wohl des Ganzen Weiterlesen…
Die Grenze zwischen narzisstischer Persönlichkeitsstörung oder einer narzisstischen Verhaltensweise, die zeitlich einzugrenzen ist und manchmal mehr in Richtung „deppert sein“ geht – wie man es so hübsch in meiner Heimat Wien auszudrücken pflegt – sind auf den ersten Blick sehr verwaschen. Zudem gibt es ziemlich viele Grauschattierungen und -nuancen von Weiterlesen…
Wo sind die Menschen in unserer Gesellschaft, die sich im Schulterschluss zusammentun und GEMEINSAM aufstehen und sagen: es reicht. Es ist genug. Und es ist so unfassbar genug. Die Ellbogengesellschaft, in der wir unsere Kinder entlassen, benutzt längst nicht mehr bloß ihre Ellbogen. Sie nimmt gnadenlos ihre Fäuste und tritt Weiterlesen…