Narzissmus. Verstehen. Lösen.
3 Abende Workshop
plus Einzelgespräch

Vom 10. bis 12. März 2026
jeweils um 19:00 bis 20:30 Uhr

Kennst Du das?

Es ist Sonntag und Du wünschst Dir nichts sehnlicher als 10min Ruhe für Dich. Endlich mal die Füße hochlegen „zu dürfen“,
eine Tasse Tee oder Kaffee zu trinken, solange sie warm ist und Zeit für Dich zu haben ohne Schuldgefühle.
Du brauchst eine Verschnaufpause vom toxischen Irrsinn.

Aber kaum sitzt Du, geht das Drama der Vorwürfe und Anschuldigungen wieder los. Du bist faul. Du bist falsch.
Warum sitzt Du hier so einfach rum? Du solltest Dich schämen. Kümmere Dich gefälligst um die Kinder. Mach‘ dies, mach jenes.
Oder es gibt einen Whatsapp Terror an Nachrichten, der Dich innerlich und äußerlich aufwühlt und viel zu lange schon weh tut.
Ständig bestimmt jemand anderer über Deine Zeiten – über Dein Leben und/oder ggf. das Deiner Kinder.
Und dabei machst Du angeblich immer alles falsch.

Deine Koffer packen und abhauen, aber…

…das tust Du nicht, weil Du ggf. Deine Kinder liebst und sie mit diesem narzisstischen Irrsinn nicht allein lässt.

Außerdem gibt es immer mehr Lösungen als nur „die eine“.

Darauf haben wir uns spezialisiert: mehrere Lösungen mit Dir zu finden, damit Du statt entweder-oder, frei wählen kannst, was für Dich und ggf. Deine Kinder am besten passt.

Schon seit längerem weißt Du, dass Du dieses Leben und das toxische „Friss oder stirb“ aus der funktionalen Beziehungsstörung mit diesem narzisstischen Menschen nicht mehr willst.

Dass sich Dein Leben wie ein toxischer Alptraum anfühlt und Du von diesem A wie Alptraum weg möchtest zu B wie „Bei Dir bleiben“ – was nicht immer zwingend Trennung bedeuten muss!

Deine Lebenszeit ist nicht verhandelbar!

Genauso wenig wie Dein Glücklichsein.
Es ist Dein Leben und Dich wenigstens
10 Minuten an einem Sonntag
All das steht Dir zu!

Im B wie „Bei Dir sein“ steht Dir alles zu

Zeit zum Chillen
ein warmer Tee oder Kaffee
Du bist vollkommen
in Ordnung und
tief durch- und einzuatmen
Du bist wunderbar,
so wie Du bist!

Du bist richtig, wie Du bist

Wir sind Regina Schrott und Henning Glasmacher.
Wir haben Narz mich nicht® aus eigener Betroffenheit gegründet. Wir kennen den Irrsinn vor Jugendämtern und Gerichten bis zum Oberlandesgericht im Sorgerechtsstreit um Kinder.
Wir mediieren aber auch erfolgreich als zertifizierte Mediatoren Paare mit funktionalen Beziehungsstörungen, damit ein Leben miteinander wieder möglich wird.

So oder so – bleiben oder gehen: Wir wissen, wie kostbar es ist, endlich Klarheit & Ruhe zu haben und das eigene Leben wieder selbst zu bestimmen.

In den letzten 6 Jahren haben wir über 3.000 Menschen in narzisstisch toxischen Beziehungen geholfen, Lösungen zu finden. Wir haben so viel gelernt und entwickelt, dass wir es jetzt gerne mit Dir teilen möchten.

In unserem 3 Abenden Workshop von 10. bis 12. März, jeweils um 19:00 Uhr PLUS persönlichem Gespräch, zeigen wir Dir, was Du brauchst, um von A wie toxischer Alptraum zu B wie „Bei Dir bleiben“ zu kommen.
An 3 Abenden und einem persönlichen Gespräch mit Dir, zeigen wir Dir alles auf, was Du benötigst, um zukünftig nicht nur 10 Minuten an einem Sonntag auf dem Sofa zu chillen, sondern den Rest Deines Lebens (wieder) selbstbestimmt zu leben.

Das sagen unsere Kunden

Warum wir das tun?

Aus Liebe, und weil wir gar nicht anders können.


Das Leben ist herausfordernd genug, da braucht es nicht auch noch länger narzisstische Störenfriede, die Dich terrorisieren.


Denn noch einmal in aller liebevollen Klarheit gesagt: Deine Lebenszeit ist nicht verhandelbar. Genauso wenig wie Dein Glücklichsein.


Wir freuen uns auf Dich!

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