Marie Sophie Schwarz arbeitet als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin im Fitnessbereich und hat sich im Zuge ihres Masterstudiums im Thema Stressmanagement spezialisiert.
Für Narz mich nicht® führt sie kostenlose Erstberatungen, coacht, hält Vorträge und Seminare und kümmert sich um unsere Medienpräsenz. Die Webseite, Blog-Beiträge und Facebook-Beiträge werden von ihr geplant und bearbeitet.
Über ihre Arbeit
In einer narzisstisch-echoistischen Beziehung investieren wir viel (zu viel) Energie, um die Narzisse milde zu stimmen und vernachlässigen uns selbst dabei, sind total gestresst. Stress ist generell keine Krankheit, kann aber über einen längeren Zeitraum krank machen. Das zeigt sich dann beispielsweise durch Schlafstörungen, einen erhöhten Puls und Blutdruck, Verspannungen der Nacken-, Rücken- und Schultermuskulatur.
Ernährung und körperliche Bewegung spielen eine wichtige Rolle, wenn Sie sich wieder auf sich selbst konzentrieren möchten. Durch die Auswahl und Kombination bestimmter Nahrungsmittel können Sie Ihrem Körper die richtige Energie geben, nachdem er lange zurückstecken musste, und auch Ihre Nerven unterstützen. Bewegung beeinflusst nicht nur durch die Hormonausschüttung Ihre Stimmung positiv, sondern hilft auch dabei, Selbstbewusstsein weiter aufzubauen und Ihr Immunsystem zu stärken.
Marie Sophie Schwarz war selbst in einer Partnerschaft mit einem Narzissten und ist dadurch direkt betroffen.
Blogbeiträge von Marie Sophie Schwarz
Sie schreibt für Narz mich nicht Blogbeiträge, die Sie hier nachlesen können.
Marie Sophie postet auf unserer Facebook Seite Narz mich nicht
