Ich schlafe nachts mit Ohropax. Jeden Abend öffne ich das kleine Plastikschächtelchen mit den bunten Stöpseln und suche mir zwei aus, meist unterschiedliche Farben. Ist ja auch egal, denn in der Nacht sieht‘ s keiner und selbst wenn, passt bunt zu mir. Als ich neulich die Ohropax Verpackung in der Hand hielt, musste ich plötzlich an meinen Expartner denken. Damals trug ich noch keine Ohrstöpsel. Er hatte aber immer ein Schächtelchen neben dem Bett und gefühlt überall, später sogar am Tisch, um mich nicht hören zu müssen. Er wusch die Ohropax sogar, weil er meist zu geizig war, sich neue zu kaufen und stellte sie im Badezimmer zum Trocknen auf, was ich ekelig fand.

In den seltenen Fällen, wo wir gemeinsam in einem Bett schliefen, musste er sich immer vor mir zustöpseln. Dabei schnarche ich nicht und bin angeblich wie eine Maus im Bett. Ich bewege mich auch kaum. Ich lege mich hin und bin meist zwei Minuten später weg. Das störte meinen Expartner. Er ertrug meinen Frieden nicht. Es missfiel ihn mein Schlaf. Er setzte sich Ohrstöpsel ein, damit er nicht mitbekam, dass es mir gut geht. Irgendwann sagte er, dass ihn mein Atem nervt und er, gestresst durch meine Ruhe, nicht einschlafen könne und dann schliefen wir nicht mehr in einem Bett. Für mich war das schlimm. However. Schnee von vorgestern.

Ich bin mittlerweile glücklich verheiratet und lebe mit meinem Mann seit bald sieben Jahren zusammen. Jeden Abend lieg ich in seinem Arm. Wir kuscheln, plaudern noch oder machen unser Lob-Ritual, indem jeder aufzählt, wofür er sich an diesem vergangenen Tag lobt. Nicht in Form von Angeberei, sondern einfach um den anderen, sich selbst und den Tag wertzuschätzen. Anschließend wünschen wir uns eine gute Nacht, verabreden uns in der Traumwelt und gestehen uns gegenseitig, wie lieb wir uns haben. Dann drehe ich mich zur Seite, stöpsel mich zu und weg bin ich.

Im Unterschied zu meinem Expartner tu‘ ich das aber nicht, weil mich die Ruhe und der Frieden meines Ehemanns stören. Wenn ich mich zustöpsel, dann höre ich meinen Herzschlag und das Rauschen meines Blutes und das mag ich wirklich sehr. Außerdem schnarcht mein Mann. Nicht miteinander in einem Bett zu liegen, fällt uns beiden schwer, also ermöglichen Ohropax uns gemeinsames Glück. (Mein Mann trägt deshalb sogar eine Schnarchschiene.)

Früher bedeuteten Ohrstöpsel für mich Ablehnung, heute Zusammenhalt

Ein fast schon verhasster und verletzender Gegenstand aus narzisstischen Zeiten wandelte sich in etwas Schönes, Erfreuliches. Etwas Trennendes wurde zu etwas Verbindendem. Ich bin meinem Expartner dankbar für die Ohrstöpselgeschichte, auch weil es mir die Vielfalt der Bedeutungen deutlich machte.

Und so entstand die Idee zum Schrott Wichteln einmal anders, was genaugenommen auch Narz Wichteln heißen könnte. So wie diese Ohrstöpsel haben vielleicht auch Sie Gegenstände, die früher im narzisstisch-echoistischen Kontext mit Traurigkeit oder möglicherweise auch Wut verbunden waren und die sich im Laufe der Zeit zu etwas Positiven verwandelt haben.

Jeden Tag im Dezember teilen wir in unserer geschützten Gruppe auf Facebook ein „Narz Wichtel“ und wertschätzen damit unsere Entwicklung. JedeR ist herzlich eingeladen, ihre/seine Wichtel mit uns zu teilen. Um dabei zu sein, gibt es mehrere Möglichkeiten:

Entweder kommentieren Sie unter diesen Blogbeitrag mit Foto und Ihrer Geschichte ein Schrott-Wichtel oder Sie schreiben uns eine Mail an schrott@narz-mich-nicht.de oder Sie kommen in unsere geschützte Facebookgruppe und posten Ihr Bild mit Geschichte dort. So oder so oder so, wir freuen uns darauf und darüber und wünschen Ihnen von Herzen einen friedvollen, narzfreien Advent. Ihre Regina Schrott & Team

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Weihnachten mit Ihrem Inneren Kind

Weihnachten mit einer Narzisse

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