Buchempfehlungen zum Thema Narzissmus

Das aktuelle Buch von Regina Schrott „Das Innere Kind im Dramakarussell“ ist seit 4. April 2022 u.a. bei Amazon erhältlich – erschienen im Frauenzimmer Verlag

Jeder kennt die größeren und kleineren Familiendramen, die manchmal traumatisierte Innere Kinder zurücklassen können. Aber wie damit umgehen? Wie sich nach psychischem Missbrauch in der eigenen Kindheit nachträglich (be)schützen? Wie lernt man das gesunde Abgrenzen, wenn man in der Kindheit meist Grenzüberschreitungen vorgelebt bekommen hat?

Dieses Buch erklärt mit anschaulichen und berührenden Bildern die Begegnung mit der eigenen Selbstliebe auf einem Bahnhof irgendwo und was Ihr Inneres Kind braucht, um mit Ihnen gemeinsam ein glückliches Leben zu gestalten mit Schutzburg und der selbstbestimmten Hauptrolle in Ihrem Lebens-Blockbuster.

Zwölf praktische Übungen machen zusätzlich das Gelesene zu Ihrem persönlichen Schatz.
Dieses Buch ermutigt zur Freude im Hier und Jetzt. Viel Spaß damit!

Aprospos…. wenn Sie Regina Schrott‘ s Buch „Narz mich nicht“ noch nicht kennen, dann sollten Sie es unbedingt dazu bestellen.

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Ein Buch vom Narz mich nicht ® Team für Sie.

POSTBUCH 2020 mit ausgewählten und chronologisch geordneten Facebook Beiträgen 2020 unseres Narz mich nicht ® – Expertenteams, voll Content – Tipps, Anregungen, Hilfestellungen zu den Themen Narzissmus, Echoismus (Co-Abhängigkeit von Narzissten) und Selbstverantwortung in einem Buch vereint. 594 Seiten. In Farbe oder Schwarz-Weiß erhältlich. Wir haben erst 2020 unser Unternehmen in dieser Form gegründet. In diesem Jahr entstanden sehr viele Posts, was die Fülle an wichtigen Informationen erklärt. Im Grunde ist dieses Buch ein geniales Coaching Buch mit Inspirationen und Gedankenanstößen für jeden Tag.

Blum, Evelina: Der Narzisst und die Frauenwelt, Machtspiele – Band 1. 2018

Evelina Blum hat uns vor drei Jahren sehr geholfen Sie hat mir mit Ihrer telefonischen Beratung die Augen geöffnet und mich zurück in meine Kraft geführt.

Eine Buchempfehlung unsererseits bekommt Frau Blum, weil ihr Buch über den Narzissten und die Frauenwelt nicht nur die Beziehung maligner (=bösartigen) Narzissmus in Wechselwirkung zum Echoismus aufzeigt. Es beschreibt spitzfindig ein immer noch ungleiches Machtverhältnis zwischen Männern und Frauen. Es ist schonungslos. Wenn man es gelesen hat, kann man ein Stück weit begreifen, was Frauen in einer Beziehung mit so einem Menschen durchmachen müssen. Brutal ehrlich und wahr.

Egert, Barbara: Wenn Kindheit Schatten wirft … – Beziehungen, Hochsensibilität, Narzissmus. 2014

Dieses Buch beschreibt sehr anschaulich, welche Folgen narzisstische Elternschaft für die Entwicklung der Kinder hat und wie sich Narzissmus auch auf unsere Gesellschaft und unser ganzes soziales Miteinander auswirkt.

Eine Buchempfehlung meinerseits, weil es vieler meiner Vermutungen und Thesen bestätigt hat. Gut geschrieben und einfach verständlich.

Forward, Susann: Wenn Mütter nicht Lieben. Goldmann Verlag,
München 2015

Dieses Buch ist schonungslos ehrlich und auf seine direkte Art erhellend. Ich empfehle dieses Buch, weil es meine Sprache spricht. Es befreit und lässt aufatmen, gerade bei dem großen Tabuthema: mütterlicher Missbrauch und weiblicher Narzissmus. Darüber hinaus schildert die Autorin in Beispielen leicht verständlich, was und wie Missbrauch subtil geschieht.

… und Töchter ihrer Mütter werden wieder Mütter und …

Grieger-Langer, Suzanne: Die Tricks der Trickser. Junfermann Verlag, Paderborn 2012

Dieses Buch hat mich im wahrsten Sinn des Wortes verfolgt. Gott sei Dank! Das Titelbild hat mich dermaßen abgestoßen, dass ich es nicht und nicht lesen wollte.

Dank eines Zufalls (Zufälle gibt es bekanntlich nicht) bekam ich es in die Finger und las es innerhalb von drei Stunden zwei Mal durch. Es beschrieb exakt meine Geschichte und die so vieler von Narzissmus Betroffener. Es zeigte mir auf, was ich Jahre lang übersehen oder schlicht nicht begriffen hatte/begreifen wollte. Narzissmus war für mich bis dahin etwas, das „andere“ haben. Ich wusste nicht, dass ich co-abhängig von Narzissmus war.

Diesem Buch verdanke ich mein neues Leben!

Wegen desem Buch habe ich mein Tattoo am Handgelenk: Alles ist gut. Wegen der Erkentnnisse dieses Buches gibt es Narz mich nicht®

Eine ganz klare Buchempfehlung meinerseits. Dieses Buch ist ein MUSS für Menschen, die von Narzissmus indirekt und direkt betroffen sind. Und wir sind in Wahrheit alle von Narzissmus betroffen.

Koch, Sabine L.: Narzissmus verstehen – Narzisstischen Missbrauch erkennen. BoD Norderstedt 2019

Nicht günstig dieses Buch, aber von großem Mehrwert für alle, die Narzissmus in der Tiefe verstehen wollen. In Kombination mit „Die Tricks der Trickser“ vorallem für Anwälte und Richter (die nicht selbst unter Narzissmus leiden!!!) eine notwendige Lektüre, um zu verstehen, was zunehmend an Familiengerichten und endlos langen Sorgerechtsteits passiert. Schon alleine, um ihrer Verantwortung für unsere Gesellschaft Rechnung zu tragen, habe sie es zu lesen.

Maaz, Hans-Joachim: Die narzisstische Gesellschaft – Ein Psychogramm. dtv München 2017

Ich schätze den Autor sehr. Er hat einen sensiblen und klaren Blick auf Beziehungen und unsere Gesellshaft. Ohne anzuklagen, erinnert er an unser aller Verantwortung unserer Gesellschaft gegenüber. Zurecht ist dieses Buch ein Bestseller.

Malkin, Craig: Der Narzissten-Test – Wie man übergroße Egos erkennt… und überraschend gute Dinge von ihnen lernt. Dumont, Köln 2017

In diesem Buch kann man den narzisstischen Selbsttest machen, inwieweit man narzisstisches Verhalten und Störungen an den Tag oder die Nacht legt.

Hoch sensible Menschen oder Menschen, die dazu neigen, die Schuld immer nur bei sich selbst zu suchen, rate ich allerdings von diesem Buch ab. Es bedarf einer psychischen Stabilität, dieses Buch zu lesen und sich mit dem Inhalt zu beschäftigen.

Merzeder, Christine: Wie schleichendes Gift – Narzisstischen Missbrauch in Beziehungen überleben und heilen. scorpio, München 2017

Dieses Buch macht Mut und beschreibt sehr feinfühlig, was von Narzissmus leidvoll betroffene Menschen durchmachen. Es gibt einem ein gutes Gefühl, mit der Thematik nicht allein zu sein und ein bedrückendes Gefühl gleichzeitig, weil so dermaßen viele Menschen davon betroffen sind.

Unsere Empfehlung ist, dieses Buch unbedingt in Ergänzung mit dem Folgebuch der Autorin, siehe unten, zu lesen.

Merzeder, Christine: Gegen-Gift – Narzisstischen Missbrauch überwinden. scorpio, München 2018

Dieses Buch ist eine gelungene Fortsetzung zum ersten Buch der Autorin über das „schleichende Gift“, deshalb bekommt es meine Buchempfehlung.

Um „Gegengift“ besser verstehen zu können, braucht es bereits die eingehende Beschäftigung mit dem Thema Narzissmus. Ich empfehle dieses Buch deshalb als Ergänzung zu anderen Büchern.

Mitterauer, Bernhard J.: Narziss und Echo – Ein psychobiologisches Modell der Depression. Springer-Verlag, Wien 2009

Dieses Buch ist sehr wissenschaftlich. Es liest sich schwierig, wenn man sich mit Psychologie nicht gut vertraut ist.

Ich halte es aber für ein MUSS für Psychologen, Therapeuten und Heilpraktiker, denn sie alle werden zunehmend mit Patienten konfrontiert werden, deren Krankheitsbild in der Ursache der Ursache der Ursache zu finden ist.

Depression ist nicht nur die Kehrseite von Narzissmus und betrifft EchoistInnen genauso wie NarzisstInnen. Depression ist Ursache und Wirkung von und für Narzissmus.

Schrott, Regina: Narz mich nicht – Narzissmus einfach erklärt und übersichtlich zusammengefasst. Köln 2020

Ich habe dieses Buch geschrieben, weil mich TeilnehmerInnen unserer Seminare und Vorträge darum gebeten haben. Es fasst all mein Wissen über Narzissmus und Echoismus meiner intensiven Recherche, meiner persönlichen Geschichte und der Erzählungen von Klienten (natürlich anonymisiert!) zusammen.

Da ich mich nicht selber loben möchte, lass ich die Rezensionen auf Amazon für mich sprechen und die sind sehr gut 😉

Ein Buch für Kinder 

Schrottmacher, Thomas: Mein Papa ist komisch – meine Mama ist schwierig. Frauenzimmer Verlag, Laubach 2020

Wir haben das erste Kinderbuch zum Thema Narzissmus und Echoismus geschrieben

weil es schlichtweg noch niemanden so mutigen wie uns gab. Wir haben das Buch von Psycholgen und Therapeuten „prüfen“ lassen, die sich mit Narzissmus auskennen und in Absprache mit ihnen im Frauenzimmer Verlag veröffentlicht.

Kinder, die unser Buch lesen, bietet es Trost, weil es ihnen zeigt, dass sie nicht alleine sind und sie nicht Auslöser von Narzissmus und Echoismus, aber Leidtragende sind.

Erziehungsberechtigten öffnet es die Augen im Umgang mit von Narzissmus und Echoismus betroffenen Kindern, sei es bereits im Kindergarten oder in der Schule. Auch Großeltern und Angehörigen hilft es im Verstehen der komischen Situation.

Das Buch hat ein kleines Innenbuch zum Herausnehmen, das betroffene Kinder immer bei sich tragen können und dem Unerklärlichen eine Erklärung schenkt, wo selbst Erwachsene (auch Jugendämter, Richter und Anwälte, sogar Psychologen) anstehen.

Zu diesem Buch gibt es ein interaktives Kindertheaterstück für Grundschulen, aber auch Pfarreien und private Veranstaltungen.

Figurentheater mit einem Schauspieler/einer Schauspielerin und
einem animiertem Lagerfeuer

Dauer: 45 Minuten – Kosten: 180 Euro (exkl. Fahrtkosten)

Zur Terminabstimmung und Buchung kommen Sie über diesen Link office@narz-mich-nicht.de

Stalner, Melanie: Umgang mit Soziopathen – Kommunikation mit der Kommunikationsunfähigkeit. Düsseldorf 2016

Es ist kein Bestseller und birgt viele Rechtschreibfehler, aber darum geht es nicht. Es geht um den Inhalt und der ist provokant und sehr gut. Deshalb empfehle ich fast alle Bücher dieser Autorin. Sie bringt Narzissmus knallhart auf den Punkt und spricht mir in puncto Wechselmodell und soziopathischer Gesellschaft aus der Seele. Außerdem hat sie viele gute Tipps auf Lager, wie man sich im Umgang mit Narzissen am besten verhält.

Stalner, Melanie: Soziopathen-Prinzip – …oder wie sich unsere Gesellschaft von innen zerstört. Düsseldorf 2017

Es ist kein Bestseller und birgt viele Rechtschreibfehler, aber darum geht es nicht. Es geht um den Inhalt und der ist provokant und sehr gut. Deshalb empfehle ich fast alle Bücher dieser Autorin. Sie bringt Narzissmus knallhart auf den Punkt und spricht mir in puncto Wechselmodell und soziopathischer Gesellschaft aus der Seele. Außerdem hat sie viele gute Tipps auf Lager, wie man sich im Umgang mit Narzissen am besten verhält.

Stalner, Melanie: Glücklich leben, trotz Umgang mit Soziopathen – Der Weg zum Neuanfang. Düsseldorf 2017

Es ist kein Bestseller und birgt viele Rechtschreibfehler, aber darum geht es nicht. Es geht um den Inhalt und der ist provokant und sehr gut. Deshalb empfehle ich fast alle Bücher dieser Autorin. Sie bringt Narzissmus knallhart auf den Punkt und spricht mir in puncto Wechselmodell und soziopathischer Gesellschaft aus der Seele. Außerdem hat sie viele gute Tipps auf Lager, wie man sich im Umgang mit Narzissen am besten verhält.

Stalner, Melanie: Wechselmodell – Die Verstümmelung der kindlichen Psyche. Düsseldorf 2017

Es ist kein Bestseller und birgt viele Rechtschreibfehler, aber darum geht es nicht. Es geht um den Inhalt und der ist provokant und sehr gut. Deshalb empfehle ich fast alle Bücher dieser Autorin. Sie bringt Narzissmus knallhart auf den Punkt und spricht mir in puncto Wechselmodell und soziopathischer Gesellschaft aus der Seele. Außerdem hat sie viele gute Tipps auf Lager, wie man sich im Umgang mit Narzissen am besten verhält.

Stalner, Melanie: Kinder von Soziopathen – Emotionaler Missbrauch und wie du dein Kind davor schützt. Düsseldorf 2018

Es ist kein Bestseller und birgt viele Rechtschreibfehler, aber darum geht es nicht. Es geht um den Inhalt und der ist provokant und sehr gut. Deshalb empfehle ich fast alle Bücher dieser Autorin. Sie bringt Narzissmus knallhart auf den Punkt und spricht mir in puncto Wechselmodell und soziopathischer Gesellschaft aus der Seele. Außerdem hat sie viele gute Tipps auf Lager, wie man sich im Umgang mit Narzissen am besten verhält.

Wardetzki, Bärbel: Blender im Job – Vom klugen Umgang mit narzisstischen Chefs, Kollegen und Mitarbeitern. dtv, München 2017

Wenn man Ärger mit Narzissen in der Arbeit hat oder unter ihnen leidet und verstehen möchte, wie subtil und krank soziopathisches Verhalten und Störungen das Arbeitsklima durchdrängt, wie unfassbar Ressourcen zehrend und lähmend Narzissen agieren und intregieren, dann ist dieses Buch das absolut Richtige.

Es ist präzise und erschreckend und sehr gut geschrieben.

Buchempfehlungen zum Thema Selbstverantwortung

Bucay, Jorge: Liebe mit offenen Augen. Fischer Taschenbuch Verlag, Frankfurt am Main 2010

Das ist ein wirklich großartiges Buch über geglückte Paarbeziehungen und wie man das gut und vor allem direkt schon in der wichtigen Kennenlernphase hinbekommt. Dass die Ratschläge in Form eines Romans vermittelt werden, macht die Inhalte des Buch einfach verständlich und nachvollziehbar.

Mein Blick auf Beziehungsdynamiken wurde dadurch geschärft. Henning und ich leben unsere Beziehung inspiriert durch dieses Buch.

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Gran, Sissel: Ich verlasse dich, weil ich leben will. Verlag Herder, Freiburg im Breisgau 2019

Der Mensch, der einen anderen verlässt, wird oft als „böse“ hingestellt. Wie konnte sie oder er nur gehen?! Der/die arme andere.

Menschen, die eine Beziehung verlassen, machen sich diese Entscheidung sehr oft nicht einfach. Meistens haben sie vor ihrem großen Schritt alles ausprobiert, um die Beziehung irgendwie retten zu können und dem Ganzen einen Sinn zu geben.

Gerade im narzisstisch-echoistischem Kontext, der in der Regel immer mit psychischem Entzug einher geht, kann eine Trennung existentiell sein. Bleibt man in einer Co-Abhängigkeit, besteht die Gefahr, auf die eigene Lebendigkeit im Tausch gegen Lieblosigkeit zu verzichten.

Dieses Buch ist eines der wenigen, das eine Lanze für die mutigen Partner*innen bricht, die den Mut und die Selbstcourage haben, eine toxische Beziehung zu verlassen, um glücklich zu leben.

Ich empfehle dieses Buch allen Menschen – auch Psychotherapeut*innen und Psycholog*innen, aber auch Jugendämtern und Gerichten, die leider immer noch zu oft der Auffassung sind, die Verlassenen wären schützenswerter als jene, die manchmal nur mit einem Koffer gehen und alles hinter sich alles, auch die Toxik und den Missbrauch.

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Haarmann, Claudia: Kontaktabbruch in Familien. Kösel-Verlag, München 2019

Manchmal ist ein Kontaktabbruch unausweichlich und notwendig, um ungesunde Familienkonstrukte auflösen zu können. Ein Verständnis für sich selbst und die andere(n) Seite(n) zu erlangen und vielleicht mit etwas Abstand wieder auf einander zugehen zu können, braucht Abstand.

Dieses Buch erklärt sehr einfühlsam beide Seiten: jene der Verlassenen und jene der Gehenden. Erst durch ein Verstehen beider Seiten ist ein Neukontakt möglich.

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Hüther, Gerald: Lieblosigkeit macht krank. Herder Verlag, Freiburg im Breisgau 2021

Ja, unsere Gesellschaft erkrankt zur Zeit an Lieblosigkeit. Dieses Buch ist ein Plädoyer für mehr Mitmenschlichkeit und Empathie. Wir alle sind gefordert, Liebe-voll zu sein, damit unser gesellschaftliches Miteinander noch eine Chance hat. Ich habe dieses Buch von meinem Papa empfohlen bekommen und bin ihm sehr dankbar dafür.

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Chapman, Gary: Die fünf Sprachen der Liebe. Verlag der Francke- Buchhaltung, Marburg an der Lahn 2015

Stellen Sie sich jetzt ein Haus vor. Wie sieht das aus?

Ich denke auch gerade an ein Haus, während ich für Sie diese Rezension schreibe. Es steht am Meer mit weißen Säulen und einem Garten runter bis an den Strand. Es hat große Fenster und ist Sonnen durchflutet. Vermutlich sah Ihr Haus anders aus? Haus ist nicht gleich Haus. Jede/r hat seine/ihre eigene Vorstellungen dazu. Das ist gut so.

Bei der Liebe ist es ganz genauso. Liebe ist nicht gleich Liebe. Dieses Buch ist ein einziger Aha-Moment auf allen Seiten und absolut empfehlenswert, wenn Sie zukünftig Ihre Beziehungen verständnisvoller und achtsamer führen wollen.

Dieses Buch gibt es übrigens auch für Single und Kinder.

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Schlienz, Natascha: SAG JA ZU DIR – und hör endlich auf zu kämpfen. Tübingen 2020

Herzerfrischend und schonungslos ehrlich ist das Buch von Natascha Schlienz ein Plädoyer für das Frausein und die eigene Weiblichkeit mit Freude zu leben. Ich durfte Natascha auch schon persönlich kennen lernen. Sie lebt selbst, wovon sie schreibt. Das macht ihr Buch „Sag JA zu dir“ so echt.

Besonders berührend sind für mich auch die wahren Geschichten anderer Zauberfrauen im Kapitel 12. Sie machen Mut und tun gut. Ich kann dieses Buch wärmstens empfehlen.

Jacobsen, Olaf: Ich stehe nicht mehr zur Verfügung. WINDPFERD, Karlsruhe 2008

Allein der Titel ist schon ein Gamechanger für Ihr Leben. Ob Viren, schlechte Laune oder Narzissmus – Sie stehen einfach nicht mehr zur Verfügung. Wenn Sie wissen möchten, wie das am besten funktioniert, sollten Sie dieses Buch unbedingt lesen.

Ich stehe schon lange nicht mehr zur Verfügung 😉

Scheurer, Christian: Wünsche wirklich wollen – Mythos und Praxis. SILBERSCHNUR Verlag, Güllesheim 2014

Wie klappt das mit den Bestellungen beim Universum wirklich? Parkplätze bestellen, funktioniert bekanntlich immer, aber sonst so…

Dieses Buch räumt mit Aberglauben und unbewusst fehlgeleiteten Wünschen auf und gibt sehr konkrete „Rezepte“, wie man sich mit dem Wünschen nicht überfordert, aber auch nicht permanent unterfordert. Alle meine Klient*innen bekommen es von mir empfohlen, genauso wie das Buch „Ich stehe nicht mehr zur Verfügung“ und selbstverständlich meine eigenen 😉

Reischl, Sabine: Lebe endlich selbstbestimmt – Die etwas andere Hilfestellung zur Selbsthilfe. Norderstedt 2019

Ein wunderbar feinfühliges Buch mit Übungen, die einfach Freude, gute Laune und Mut zum selbstbestimmten Leben machen. Wer es liest, kann direkt los legen.

Es hat mir großen Spaß gemacht, dieses Buch zu lesen und gleichzeitig war ich zutiefst berührt von der Ehrlichkeit und Offenheit, mit der Sabine Reischl jede/n beschenkt, der sich darauf einlässt.

Bücher von betroffenen Menschen

Dieses Buch hat uns ein Mensch geschickt, der unsere Arbeit wohlwollend verfolgt. Danke für das Vertrauen!

Fischer, Leandra: Komm her – Geh weg – Der Weg zu mir. Norderstedt 2020

Dieser Roman nach einer wahren Begebenheit wühlt auf, tut weh und macht Mut. Ich liebe die kurzen poetischen Einwürfe, die einem immer mal wieder überraschen. Gerne haben wir es deshalb in unsere Liste aufgenommen.