Wann haben Sie sich das letzte Mal etwas Gutes getan? Ich möchte Sie herzlich zum nächsten Entspannungskurs einladen.

Wussten Sie, dass das hier Stresssymptome sein können?

  • Starke Kopfschmerzen,
  • Ein- und Durchschlafprobleme,
  • erhöhter Herzschlag
  • vermehrtes Hungergefühl oder Appetitlosigkeit
  • oder schlechte Laune.
Das muss nicht sein. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich entspannen können.

Am 24.11.2021 startet der nächste online Entspannungskurs

Die Termine sind:
24.11., 19:00 – 19:45 Uhr
01.12., 19:00 – 19:45 Uhr
08.12., 19:00 – 19:45 Uhr
15.12., 19:00 – 19:45 Uhr
22.12., 19:00 – 19:45 Uhr
29.12., 19:00 – 19:45 Uhr
Der Kurs findet per Zoom statt und wird von mir, Marie Sophie Schwarz, geleitet.
In sechs Einheiten lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, mit denen Sie zur Ruhe kommen und den Alltagsstress hinter sich lassen.
Dabei können Sie in Ihrer gewohnten Umgebung bleiben und es sich dort auf dem Sofa, Bett oder Ihrer Yogamatte gemütlich machen.
Die angewandten Entspannungsmethoden sind Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training.
Zusätzlich können Sie, um sich auch unabhängig vom Kurs entspannen zu können, drei 10-15-minütige Audiodateien dazu buchen.

Der Preis für den Kurs

liegt bei insgesamt 48€ für 6x 45 Minuten Kurs.
Die drei Audiodateien, die Sie zusätzlich zum Kurs oder auch gerne unabhängig davon buchen können, kosten 10€.
Haben Sie Fragen oder möchten sich anmelden?
Melden Sie sich per E-Mail an schwarz@narz-mich-nicht.de oder WhatsApp unter 0176-24588001
 

Wenn Sie ein kostenloses Beratungsgespräch zum Thema Coabhängigkeit von Narzisst*innen, toxische Beziehungen und wie kommen Sie da raus mit Marie Sophie Schwarz möchten, kontaktieren Sie Frau Schwarz direkt über schwarz@narz-mich-nicht.de